100% Creatine Powder
Pakiranje

219,99 kn

0 out of 5

Pomaže u povećanju snage, energije i izdržljivosti te pospješuje rast mišića jer poboljšava intenzitet i kvalitetu treninga.


Vidi košaricu

način primjene

  • promiješati 1 porciju (3,4g) u čaši vode ili
    soka.
  • uzimati nekoliko tjedana pa napraviti pauzu

sastav

100% čisti kreatin monohidrat

Alergena informacija: može sadržavati u tragovima gluten ili protein kokošjeg jaja.

Nutritivne vrijednosti

VRIJEDNOSTI 100 g 3.4 g serviranje
Kalorije 0.0kJ (0.0 kcal) 153.0kJ/ (36.1 kcal)
masnoće 0.0 g 0.0 g
od toga zasićene masne kiseline 0.0 g 0.0 g
ugljikohidrati 0.0 g 0.0 g
od toga šećeri 0.0 g 0.0 g
protein 0.0 g 0.0 g
soli 0.0 g 0.0 g
kreatin monohidrat 100 g 3.4 g
od toga kreatina 87 g 3.0 g

100% čisti kreatin u prahu

 

    • kreatin najveće kvalitete u prahu

 

    • sadrži samo najbolju kvalitetu sastojaka

 

    • pomaže u povećanju snage, energije i izdržljivosti kod napornih treninga

 

    • pospješuje rast mišića jer poboljšava intenzitet i kvalitetu treninga

 

Nikad prije niti jedan suplement nije tako dobro istražen i proučavan kao kreatin. Mnoge studije pokazuju da kreatin poboljšava tjelesnu učinkovitost tijekom uzastopnih, kratkih, visokih intenziteta. Savršeno za trening snage i trening s utezima.

Kako djeluje kreatin?

Kreatin se pretvara u kreatin fosfat u tijelu. Ova molekula pohranjuje dodatnu energiju izravno u mišićnu stanicu, koja se brzo oslobađa. To je upravo ono što vam je potrebno za trening s visokim intenzitetom. Što je više kreatin fosfata na raspolaganju, učinkovitiji ste u intervalima od 0 do 10 sekundi.

Pomiješajte 1 porciju (3,4g) u čaši vode ili soka. Uzimati nekoliko tjedana pa napraviti pauzu.

 

Oko 95% svih kreatina u našem tijelu koncentrirano se nalaze u našim stanicama mišića. Kreatin je dušik koji sadrži organske kiseline što povećava fizičke izvedbe tijekom kratkoročnih ponavljanja visoko intenzivnih treninga. Također kreatin povećava sintezu bjelančevina po “jedinici treninga” što znači da dobivate bolji odgovor mišića na trening snage. Dokazano je da koristenje kreatina ima pozitivan utjecaj na kognitivne sposobnosti.

Faza punjenja kreatinom nije nužna te je njen jedini benefit da će te malo prije osjetiti djelovanje Kreatina. Kreatin se može koristiti uz kofein, jedino kada bi se trebalo pripaziti je ukoliko radite fazu punjenja jer tada konzumacija kofeina može povećati šansu za probavne smetnje. Uz kreatin nije potrebno uzimati neki izvor ugljikohidrata jer, suprotno donedavnim mišljenjima, to ne povećava apsorpciju.

Reference:

Doziranje kreatina

Pojedinci koji lakše izgrađuju mišićnu masu će bolje odgovarati na korištenje Kreatina

Kreatin je potpuno siguran za korištenje za zdrave pojedince ( Link1 Link2)

Kreatin ne šteti bubrezima kod zdravih pojedinaca

Konzumacija Kreatina može uzrokovati povišen Kreatinin na nalazima, ali to ne znači da su prisutna oštećenja bubrega

Kreatin i kofein se mogu koristiti u isto vrijeme

Kreatin se ne mora konzumirati uz neki izvor ugljikohidrata i ne postoje benefiti ako se tako konzumira

Kreatin povećava „odgovor“ tijela na trening utezima

Kreatin povećava kognitivne sposobnosti

NAČIN PLAĆANJA
Internet bankarstvo, uplatnica
Plaćanje prilikom preuzimanja
Kreditnim karticama jednokratno
Kreditnim karticama obročno
Kriptovalutama
putem KeksPay-a
putem PayPal-a

OBROČNO PLAĆANJE
Plaćanje na 12 rata Maestro i Visa (MB+) karticama Erste banke
*Minimalni iznos za obročno plaćanje Maestro i Visa karticama
je 200,00 kn.
Plaćanje na 6 rata Diners karticama
Plaćanje na 24 rate Mastercard i Visa karticama Zagrebačke banke
*Minimalni iznos za obročno plaćanje Mastercard i Visa karticama je 100,00 kn.

DOSTAVA
Troškovi dostave za narudžbe iznad 350 kn se ne naplaćuju. Za narudžbe ispod 350 kn troškovi dostave iznose 35 kn.
Način dostave:
na području Zagreba dostavnim vozilom
za ostale destinacije putem GLS-a.

EAN: 4260399641901 Kategorija:

Dostupnost: Raspoloživo na skladištu

0
+
Zadovoljnih klijenata
0
Godina poslovanja
0
+
Najkvalitetnijih proizvoda
0
Različitih brendova

OPIS

100% čisti kreatin u prahu

 

    • kreatin najveće kvalitete u prahu

 

    • sadrži samo najbolju kvalitetu sastojaka

 

    • pomaže u povećanju snage, energije i izdržljivosti kod napornih treninga

 

    • pospješuje rast mišića jer poboljšava intenzitet i kvalitetu treninga

 

Nikad prije niti jedan suplement nije tako dobro istražen i proučavan kao kreatin. Mnoge studije pokazuju da kreatin poboljšava tjelesnu učinkovitost tijekom uzastopnih, kratkih, visokih intenziteta. Savršeno za trening snage i trening s utezima.

Kako djeluje kreatin?

Kreatin se pretvara u kreatin fosfat u tijelu. Ova molekula pohranjuje dodatnu energiju izravno u mišićnu stanicu, koja se brzo oslobađa. To je upravo ono što vam je potrebno za trening s visokim intenzitetom. Što je više kreatin fosfata na raspolaganju, učinkovitiji ste u intervalima od 0 do 10 sekundi.

Pomiješajte 1 porciju (3,4g) u čaši vode ili soka. Uzimati nekoliko tjedana pa napraviti pauzu.

 

Oko 95% svih kreatina u našem tijelu koncentrirano se nalaze u našim stanicama mišića. Kreatin je dušik koji sadrži organske kiseline što povećava fizičke izvedbe tijekom kratkoročnih ponavljanja visoko intenzivnih treninga. Također kreatin povećava sintezu bjelančevina po “jedinici treninga” što znači da dobivate bolji odgovor mišića na trening snage. Dokazano je da koristenje kreatina ima pozitivan utjecaj na kognitivne sposobnosti.

Faza punjenja kreatinom nije nužna te je njen jedini benefit da će te malo prije osjetiti djelovanje Kreatina. Kreatin se može koristiti uz kofein, jedino kada bi se trebalo pripaziti je ukoliko radite fazu punjenja jer tada konzumacija kofeina može povećati šansu za probavne smetnje. Uz kreatin nije potrebno uzimati neki izvor ugljikohidrata jer, suprotno donedavnim mišljenjima, to ne povećava apsorpciju.

Reference:

Doziranje kreatina

Pojedinci koji lakše izgrađuju mišićnu masu će bolje odgovarati na korištenje Kreatina

Kreatin je potpuno siguran za korištenje za zdrave pojedince ( Link1 Link2)

Kreatin ne šteti bubrezima kod zdravih pojedinaca

Konzumacija Kreatina može uzrokovati povišen Kreatinin na nalazima, ali to ne znači da su prisutna oštećenja bubrega

Kreatin i kofein se mogu koristiti u isto vrijeme

Kreatin se ne mora konzumirati uz neki izvor ugljikohidrata i ne postoje benefiti ako se tako konzumira

Kreatin povećava „odgovor“ tijela na trening utezima

Kreatin povećava kognitivne sposobnosti

Dodatne Informacije

Pomaže u povećanju snage, energije i izdržljivosti te pospješuje rast mišića jer poboljšava intenzitet i kvalitetu treninga.



		

Plaćanje i dostava

NAČIN PLAĆANJA
Internet bankarstvo, uplatnica
Plaćanje prilikom preuzimanja
Kreditnim karticama jednokratno
Kreditnim karticama obročno
Kriptovalutama
putem KeksPay-a
putem PayPal-a

OBROČNO PLAĆANJE
Plaćanje na 12 rata Maestro i Visa (MB+) karticama Erste banke
*Minimalni iznos za obročno plaćanje Maestro i Visa karticama
je 200,00 kn.
Plaćanje na 6 rata Diners karticama
Plaćanje na 24 rate Mastercard i Visa karticama Zagrebačke banke
*Minimalni iznos za obročno plaćanje Mastercard i Visa karticama je 100,00 kn.

DOSTAVA
Troškovi dostave za narudžbe iznad 350 kn se ne naplaćuju. Za narudžbe ispod 350 kn troškovi dostave iznose 35 kn.
Način dostave:
na području Zagreba dostavnim vozilom
za ostale destinacije putem GLS-a.