Proteinske praline s gurmanskom vanilijom
Održite potrebnu razinu proteina tijekom dana s ovom poslasticom.
Sastojci za 12 pralina:
- 35 g kokosovih pahuljica (po želji dodajte malo više za posipanje)
- 50g mljevenih badema (po želji dodajte malo više za posipavanje)
- 25ml bademovog mlijeka
- 30g Dymatize® ISO100 HIDROLIZIRANI proteinski prah, okus gurmanska vanilija
- burbon vanilija
- 70g malomasnog krem sira (0,2% masti)
Hranjive vrijednosti po komadu:
Kalorijska vrijednost 58 kcal
Ugljikohidrati 1 g
Proteini 4 g
Masti 4 g
Priprema (15min):
1. U zdjelu dodajte mljevene bademe, kokosove pahuljice i ISO100. Pomiješajte. Dodajte burbon vaniliju prema vašem ukusu.
2. Dodajte bademovo mlijeko i krem sir i temeljito promiješajte dok tijesto ne postane jednolično.
3. Tijesto spremite u hladnjak 2 sata dok ne postane čvrsto.
4. Rukama oblikujte male kuglice. Pro savjet: prvo lagano navlažite ruke. Oblikovane kuglice možete uvaljati u kokosove pahuljice i / ili mljeveni badem.
Praline se mogu čuvati u hladnjaku do 2 dana.
Ako imate malo više vremena, možete svoje proteinske praline umočiti u rastopljenu tamnu čokoladu.
Dobar tek!
